NY HOLDPLAN PR. 13. SEPTEMBER 2010     -      HUSK afmelding fra hold senest 3 timer før holdstart UANSET om du står på venteliste eller ej!         -      Tilmeld dig nyhedsbrevet her på siden       -      Fri træning formiddag fra 199.- / fuldtid fra 299.- pr. mdr. uden bindingsperiode!    -     Tilmeld dig nyhedsbrevet her på siden   -    Hold-instruktører søges!   _     NY HOLDPLAN PR. 13. SEPTEMBER 2010  
| Forside   | Åbningstider   | Medlemskab   | Kontakt   | Priser   | Holdtræning   | Scala Young   | Nyheder  
    Holdbeskrivelse   Booking intro   Booking regler   Holdplan   ZUMBA  

Holdplan 


Aerobicplan
pr. 31. august 2010

Mandag

 Instruktør
09.00-09.55 MBL/puls Niels J
10.00-10.55 Senior motion Tove
16.00-16.55 Mave & ryg Britt
17.00-17.55 BODYSTEP Anette
18.00-18.55 MBL/puls Anette
19.00-19.55 BODYPUMP Carsten

Tirsdag
09.00-09.55 MBL/puls Stine
10.00-10.55 Mave & ryg Britt
17.00-17.55 CrossFit Niels P
17.00-17.55 MBL/puls Vibber
18.00-18.55 Kettlebell Niels
19.00-19.55 BODYFLOW Tine

Onsdag
07.00-07.55 Zumba Betina
09.00-09.55 BODYPUMP Carsten
10.00-10.55 Senior motion Tove
16.00-16.55 MBL/puls Stine
17.00-17.55 BODYSTEP Anette
18.00-18.55 BODYPUMP Tine
19.00-19.55 BODYCOMBAT Paya
20.00-20.55 Mave/ryg på bold Paya

Torsdag
08.00-08.55 MBL/puls Trine E.
17.00-17.55 MBL/puls Anette
18.00-18.55 BODYFLOW Tine
19.00-19.55 CrossFit Niels P

Fredag
10.00-10.55 MBL/puls Stine

Lørdag
08.00-08.55 MBL/puls Stine
10.00-10.55 BODYPUMP Tine

Søndag
10.00-10.55  MBL/Puls Turnus


 

Bikingplan 
pr. 31. august 2010
Mandag Instruktør
07.00-07.45 Biking 1 Jens
09.00-09.45 Motions-biking Michael/Malene
17.00-17.45  Activio Niels
18.00-18.45 Biking 1 Per
Tirsdag
07.00-07.45 Biking 1 Jens
08.00-08.45 Biking 1 Søren H
17.00-17.45 Biking 1 Anders
19.00-20.00 Biking 1 Lars P
Onsdag
07.30-08.30 Activio  Niels
17.00-17.45 Biking 1 Niels
19.00-20.00 Biking 1 Anders
Torsdag
07.00-07.45 Biking 1        Malene B/ Søren H
17.00-17.45 Begynder Per
19.00-20.00 Biking 1 Lars P
Fredag
07.00-07.45 Biking 1 Jan Bo
08.00-08.45 Biking 1 Søren H
16.00-17.00 Biking 1 Per
17.15-18.00 Biking 1 Carsten
Lørdag
08.15-09.15 Biking 2 Heidi Sass
09.30-10.30 Biking 1 Anders
Søndag
09.30-10.30 Biking 1 Lars P/Mette

 

  

Event billeder

Se billeder fra Scala Centrets event´s
Læs mere

Event- & aktivitetskalender

Så går du aldrig glip af noget ..
Læs mere

fedtprocent måling

Følg dine resultater her på siden...Læs mere 

Holdplan Aerobic & biking

ALTID den rigtige tid ..
Læs mere